控制射精主要是通过自我的行为或者主观的意识来控制射精，控制射精，可以通过在性生活的时候分散注意力，这样有助于降低性兴奋的程度，避免早泄，从而起到主观的控制射精的目的。另一种方法可以通过挤捏疗法，比如在性生活过程当中，阴茎将要达到高潮时，拔出阴茎，双手食指、拇指挤捏龟头，降低龟头的敏感性，从而来控制射精，如此反复，对于早泄的患者还是有一定的治疗作用。

射精可以通过性生活的抽动次数和频率等节奏来进行控制，如果在性生活中的节奏比较低，射精的时间也会跟着延缓。性生活的时候，男女双方的体位进行交换可以很好的放松身心，放松腿部及腹部、臀部的肌肉也可以达到控制射精、延缓射精的目的。一般男性出现射精不能控制多数是在高度兴奋的状态下，这种时候很难控制，当男性的阴茎背部神经、龟头比较敏感的时候，也是很难控制自己射精的时间的，这类的患者建议平时对龟头多进行一些按摩来降低敏感性，也可以通过手术的方式来进行治疗。