治疗早射最有效的方法是根据病因而定。比如是包皮过长引起，就需要进行手术治疗，将包皮切除。如果是龟头炎的原因，需要及时用消炎药治疗。此外如果是肾虚引起，也可以用药物治疗，并注意休息。饮食方面要清淡，不要吃辛辣刺激性食物。

如果早泄症状比较轻微的话，可以通过一些补肾的食物来进行调理，如吃一些牛鞭，木耳，韭菜等，也可以通过一些滋阴壮阳的药物来进行治疗，而如果病情严重的话，也可以通过手术的办法来达到根治的目的，另外平时也要放松心情，不要使自己的心理压力过大，而且长参加户外的锻炼来增强体质。