想要预防前列腺炎，首先就要培养健康的生活方式，还要养成良好的饮食习惯。日常生活中要适当的运动，促进前列腺液的分泌。还要合理的安排性生活，避免纵欲过度。并且还要养成良好的卫生习惯，讲究性生活卫生。 引发前列腺炎最主要的病因是细菌感染。久坐、纵

预防前列腺炎首先最重要的是减少辛辣食物刺激，忌酒，避免熬夜，避免久坐，因为久坐会导致盆腔淤血，容易引起前列腺炎的发生。如果患上前列腺炎，可以进行温水坐浴或者体育锻炼，但是对于未婚未育的患者不建议进行温水坐浴。